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  • 2008.09.14 Sunday
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恋愛睡眠のススメ


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睡眠時間が少なければ、他の人よりもより多くの資源を持てるということです。

でもちょっと考えてみてください。

結局、勉強、勉強、また勉強。。。といっても仕事が終わるのが8時で、帰宅は10時。そこから食事をして風呂に入って、起業の勉強、準備を始めるというのは非常に過酷でした。

3、食べ物組み合わせカード、短眠を可能にするための食事法9か条

セミナーのスケジュールを見ると、全部で4日間あるのですが、全て夜の11時に終了、朝の7時に始まるスケジュールです。準備などをいれれば、4時間ほどしか睡眠はとれないスケジュールです。なんで同じ人間なのにここまで違うんだろう?これをきっかけに僕は健康や睡眠に関する本や論文を読み漁りました。

セミナーの場所は普段はコンサートとして使われている会場。会場に入るやいなや、クラブにいるかのように色々な色の光や、雰囲気を出すための白い煙がでてきます。3000人もの参加者が集まった所で、ダンサー達がステージに現れダンスをし始め、3000人がそのダンスを真似するのです。朝の9時という時間なのにセミナーは一気に大盛り上がり。

12時間近くぶっ続けで喋り続ける超パワフルなアメリカのセミナー講師が実践する食事方法とは?

二度寝、三度寝が止められない。これが止められれば満員電車に乗らないで勉強しながら会社に行けるのに。そんな小さい願望を叶える、朝シャッキと3秒で起きられる様にする方法とは?

目覚ましも無いようなはるか大昔、にわとりも起きない様な朝に敵を奇襲するためにインディアン達はどの様に早起きをしていたのか?

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二宮さん:「今、やろうとしてるビジネスがあるんですけど、仕事が忙しくてなかなか準備ができなかったんですよね。やっぱり睡眠を削って自分のビジネスの準備とか勉強してると、次の日の朝とかツライし、会議中にアクビが止まらなかったりしたんで。」

そうでしたか。効果ありましたか?はい、4時間半睡眠でも朝すっきり起きられるし、日中の生産性もかなりあがりましたよ。肝心のビジネスの方は今月の初めにちょっとトラブルが起こって計画遅れてますけど、来月の中旬にはスタートできるんじゃないかな。やっぱり睡眠時間分、仕事ができるのはありがたいですよ。」




秋の映画が楽しみ
「恋愛睡眠のススメ」からさかのぼり、「エターナルサンシャイン」「ヒューマンネイチュア」と立て続けに観ましたが、いずれも傑作。 うちでは「ハズレなし!」と言われているゴンドリー。新作には当然期待してしまいます。 ...




睡眠無呼吸


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とは言っても、9800円という値段は非常に高価です。

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食べ物の組み合わせや、短眠を可能にするための食事法などをいちいち頭の中で覚えてるというのは非常に難しい事です。あるお客様から全てをまとめたカードが欲しいと要望を頂ましたので、外出先でも確認出来る様にポケットサイズのカードをご用意しました。これでいつでも自分が食べる物の組み合わせや、食事法で迷うことはありません。常に理想的な食生活を達成できるはずです。

あなたはどうですか?あなたの身体に十分な「エネルギー」を感じますか?成功を勝ち取る「時間」はありますか?

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自己啓発で世界一のアンソニーロビンス。クリントン大統領やアンドレアガシ、アンソニーホプキンスなど各界のスーパースターをサポートする彼が提案していたモチベーションを上げる方法とは?

日中疲れやすい。階段を上がるのに息が上がる事に気づき始めた。仕事の疲れが次の日にもなかなか抜け切らない。そういった疲労感、脱力感を無くしエネルギッシュに生活できる様になる運動方法とは?

8時間近く寝て朝起きた時に体が重い。疲れが残ってる。その原因と対策とは?

特徴1 専属のデザイナーによる分かりやすいイラストレポートはワードドキュメントで書いた物をそのままPDFドキュメントに変換し作成するものなのですが、ミラクルスリープのレポートは専属のデザイナーさんを採用し、作者である私と一緒に文章を読んで、読者の皆様にいかに分かりやすく内容をお伝えできるかを項目ごとに議論してイラストを一つ一つ作りました。

4、クリントン大統領をクライントに持つ、世界最高のコーチ、アンソニーロビンスから学んだモチベーション向上法

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教えて下さい。妊娠中に睡眠時無呼吸症候群になったら胎児にどのような影響がある....
教えて下さい。妊娠中に睡眠時無呼吸症候群になったら胎児にどのような影響があるのか。妻が昼寝をした時二日続けて息が苦しくなって起きたと言うのですが。私はたいして気にしていないのですが…。気にしたほうがよいのでしょうか。お願いします。



もしかして無呼吸症候群? を自宅で簡単に検査できるサービスが登場
マイコミジャーナル
フランスベッドメディカルサービスは、自宅で手軽に実施できる睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome、以下SAS)検査サービスの提供を開始した。検査は、同社が運営する健康・睡眠・メディカルショップ六本木店にて受け付ける。検査料金は、5250円。 SASとは、睡眠時に ...



寝不足や疲れが原因とは限らない!食後に猛烈に眠くなる病気
「睡眠時無呼吸症候群の可能性があります」 こう言うのは「日本橋循環器クリニック」の岩間義孝院長だ。 睡眠時無呼吸症候群は気道が塞(ふさ)がり、眠っている間に無呼吸が常態化する症状をいう。 「1晩に30回以上、無呼吸になり、十分な睡眠時間を ...




睡眠過多


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1、13時間ぶっつづけで話し続ける元気なセミナー講師からおそわった食事法

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睡眠について・・・私は一日の平均睡眠時間8時間〜10時間以上睡眠をとっています。休みの日に至っては15時間以上寝てしまう事もあります。これだけの時間を寝て過ごすというのはもったいないと思っています・・・睡眠過多を治したいのですがどういった事をするのが効果的ですか?ちなみにうつ病とかでは無いと思っています。大袈裟に言うと睡眠不足になりたいぐらいです。みなさんの知恵を参考にしたいです!



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睡眠過多で逆に胸が悪くなったが←←← 明日はいい加減バナーを終らせる。 5巻読み返して気付いたんだが風間がおなご2人肩に担いでマロが伸びてるところ、 ごっちんに隠れてるけど逃げ惑うほなみんを追い掛けてる女の袖が!! どこぞのお姉さんgj! ...




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そんな大興奮が止まない中、セミナー講師が出てきました。はじめからびっくりなのに、セミナー講師である彼にも本当にびっくりです。なんと、朝の9時から夜中の11時までぶっ続けで話すんです。途中の食事休憩は1時間のみ。トイレにもいかずに13時間ぶっ続けで話をする人間を見たのはこれが始めてでした。そのセミナーでは、自己啓発、食事法や、健康法など「より良い人生」をテーマに色々なレクチャーが展開されました。

そんなことにも気づけず、高揚していた自分が憐れでした。結局、仕事に忙殺された僕は起業家から、ただのノウハウコレクターに成り果て、「何かしたい」という欲求は心の奥底に持つものの、「起業するための時間も元気も無い」という現実を打ち破る事はできずにいました。それから、約一年後、僕は仕事でアメリカにいました。アメリカでは空前の健康、自己啓発ブーム。

3時間は勤勉、4時間は常識、5時間は怠慢。ナポレオン、エジソン、ケネディーや田中角栄の様に歴史に名を残す人達に共通する短眠法。彼らはどの様にして短眠を可能にしていたのか? 世界で一番エネルギーがある人間は誰でしょうか?アメリカに西海岸のサンディエゴからニューヨークまで走り抜けた男がいます。距離にすると4800KM。一日にフルマラソン二回を56日走りぬけた彼が行う運動方法とは?

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5、僕が日米合わせて33冊の本や論文から学んだ健康法

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黒酢が体によいと聞いたのですが、黒酢を飲むとどのような効果があるのでしょうか??



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睡眠不足を解消するのです。 私がまだ起きたくない時はそのままゴロゴロしてもらいます。 指しゃぶりのそうちゃん. その後、なんだかんだと4時に動き出す私達。 オムツとかも買いたかったので簡単に支度してグリーンコートへ。 ...




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人間の生活の中で一番疲れる運動は何でしょうか? マラソン?水泳?勉強?違います。実は誰でも普通の人が毎日行う「ある事」が一番エネルギーを使うのです。「ある事」で疲れない様にするためにはどういう対策を取ればいいのか?

アメリカで密かに大ブームになっていた短眠法、睡眠時間を減らすための8つの小さな習慣とは?

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「二宮さんは、このミラクルスリープの商品を何故買ったんですか?」




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左半身の肩と股関節がムズムズします。ムズムズする部分を伸ばしたり 思い切り反らしたり 関節をガリガリ鳴らしたりすると気持ちいいですが それをやめるとまた強烈なムズムズに襲われます。整形外科や整骨院に行ってもよくなりません。何が原因なのでしょうか。おわかりの方や同じような症状をおもちの方 なんでもいいので おしえてください。何卒よろしくお願いします




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一言言わせてください。この話を読んで貰えば十分分かると思うんですが、私は短眠について右に出る者はいないほど、リサーチしてきました。リサーチしてて気づいたのですが、睡眠時間と年収は比例していると私は思うんです。世界の大富豪ナンバー1は誰ですか?ビルゲイツです。彼はスリープレスビルと呼ばれるほど、睡眠時間が少なかった事で有名です。ワタミの渡辺美樹社長は睡眠時間4時間半、タリーズの松田公太社長も4時間半。年収ではありませんが、政治の世界でもナポレオン、チャーチル大統領、ケネディー大統領など歴史に名を残した政治家はみな短眠でした。多くの成功者が睡眠時間が少ないお陰で成功しているのか、忙しくて睡眠時間が少ないのかのどちらかは分かりませんが、一つだけ言える事があるとおもいます。

一年にすればなんと100万8千円。10年間で1008万円余分に稼ぎ出せるという事です。

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実はこれは非常にリスクが伴います。決算手数料、アフィリエイター報酬4450円、2ティア報酬1225円、クレジット決済100円などを含めると実は私の手元には4000円程度しか残りません。

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モンスターハンター1で黒鎧竜の軟殻ってどうやったら手に入るのですか?
モンスターハンター1で黒鎧竜の軟殻ってどうやったら手に入るのですか?



[转]怪物猎人通用合成列表
101 鸣き袋 钓りカエル 角笛 4 75 1 嗚帶=青蛙魚餌+角笛 102 モンスターの体液 氷结晶 睡眠袋 4 55 1 怪物的體液=冰結晶+睡眠袋 103 千里眼の薬 サボテンの花 雷光虫 3 75 1 千里眼之藥=仙人掌的花+雷光蟲 104 狂走エキス 龙杀しの実 鱼竜のキモ 3 65 1 ...




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あなたの「時間」を増やす投資と考えてみてください。

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会社の同期にこの話をしたら、寝てても回るビジネスについて寝ないで考えるなんて馬鹿じゃん?くだらない事考えてないで真面目にコツコツ働けよ。て言われました。一日2時間、一ヶ月で1000万。これは一部のネット起業家が彼らの商材を売るための幻想だと言う事が身にしみてわかったんですよ。これは、売れる商材があって、レターを書くスキルがあって、ホームページの作り方を知ってて、マーケティングの仕方を十分に知ってるのが大前提で、結局素人は何百時間も掛けてこれらの事を勉強しなきゃいけないんです。

でも、僕は睡眠の専門家じゃないですからね。睡眠に関してのレポートはなかなか売りにくいですよ」

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勉強しないとなぁ。勉強しないとなぁ。何回も頭の中でこの言葉を繰り返しているのに勉強を始められないあなた。時間を意味も無く浪費しながらだらだらするのを止めて、行動に移すための方法とは?

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欲しい商品の終了時間が、午前3時・・・。何でこんな時間にしたんだろう・・・。
欲しい商品の終了時間が、午前3時・・・。何でこんな時間にしたんだろう・・・。



2日で3時間睡眠
今のところ2日で3時間睡眠・・・ 有りえない奴隷状態だよね・・・ つか、本当に眠たいは 2日で3時間なんて・・・。馬鹿みたい今日は早めにネンネします。つか、気絶.




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商材作るために本を大量に読まないといけないんだけど・・・

アメリカの睡眠短縮について研究の第一人者、Aud Dr. Hartmann博士がカリフォルニアで8人の睡眠時間を短縮する実験を行った結果、誰でもトレーニングを重ねれば日常の平均睡眠時間から1、2時間の短縮が可能だと述べています。

でも、僕は睡眠の専門家じゃないですからね。睡眠に関してのレポートはなかなか売りにくいですよ」

気難しそうなおばちゃんも、頑固そうなおじちゃんも、マッチョなお兄さんも、老若男女が入り乱れて大興奮。

そこから返金というと4000円以上の赤字になってしまします。つまりそれほど私は自分の商品に自信を持ち覚悟をして商売しているのです。私はリサーチの過程で大量のレポートを購入したのですが、値段と内容が釣り合わない商品が多くありました。返金もできないし、保障期間も無し。何度泣き寝入りしてきたのか分からない位です。正直、そういうビジネスのやり方をする人に本当に腹が立っています。断言しますが、あなたには絶対に同じ思いはさせません。

何もしないでTOEIC820点が890点に。筆者自身が実践し、体験し、結果を残した驚くほど集中力を上げ、頭の回転を速くするための生活習慣とは?

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犬や猫は夢を見るんでしょうか?うちの猫は寝ているときに、寝言のようなものを言....
犬や猫は夢を見るんでしょうか?うちの猫は寝ているときに、寝言のようなものを言います。



よく勉強してよく眠る
眠るという事については話のネタでも何度か取り上げてきているテーマだが、それらの話を総合してみると、コチラやコチラのページなどに記載されているレム睡眠の間に海馬が上記のような動きを行い、ノンレム睡眠の際には活動を停止するのではないか、 ...




睡眠相後退症候群


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先ほども説明したとおり、一生では使い切れないほどの富を得た成功者、歴史の教科書に載るほどの名声を得た偉人の多くは睡眠時間4時間以下のショートスリーパーでした。この日本では、睡眠が平均四時間以下の人は全人口の2.3%しかいません。全世界を見ても同じ様な確立だと思います。

この手紙を読んでもらえば分かると思いますが、一年間保証、返品不要で即返金可能、お客様のリスクは0%です。

ダイエットしたいんだけど、バイトや仕事で忙しくてなかなか運動が出来ない。ストレスが溜まるので食でストレスを解消しようとしてしまう。運動する時間を効果的に作り、痩せやすい体質を作りながら、ストレスを解消する方法とは?

明日の朝早いのにベッドに入ってもなかなか寝付く事が出来ない。仕事の内容や家庭の問題で頭の中がグルグル。そんな時間を徹底的に無くして、五秒で眠りに付ける様になる習慣とは?

日本では五人に一人が苦しむ睡眠障害、睡眠障害を防ぐための対策とは?レポートの一部ですが、私は短眠のための睡眠薬とかカフェインなどは、一切勧めません。訳の分からない漢方薬も持っていないですし、高価なマットレスや枕を推奨しているとかは、まずありえません調査に調査を重ねて作られたレポートですから、私には揺ぎ無い自信があります。こんな事を言う人も珍しいですが、あえて言います。もしあなたが短眠に関するレポートでこのレポート以上の内容を見つけた場合、このレポートの金額の2倍の値段をあなたにお支払いします。さらに、それを上回るレポートを作りあげあなたの元へお届けします。

特徴2 あなたが今すぐ実践できるエクササイズ30冊以上睡眠や短眠に関する本を読んできて、感じた事は理論は分かるんだけど実践に移しにくい事でした。自らも悩んだ壁を取り崩すためにいくつかのエクササイズをレポートの中に取り入れています。

2、アメリカのインターネットの世界だけで人気になっていた短眠法

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睡眠障害について
睡眠障害について僕は都合で、朝の2:30に毎朝起床しています。(土・日を除く)夜は8:00頃に寝るのですが、このような昼夜逆転は睡眠障害になる可能性はあるのでしょうか?普段は寝つきも良く、起床もすぐに起きれて朝はスッキリしています。睡眠障害になっちゃうよと友人に言われたのですがこのような場合はどうなのですか?



抗アクアポリン4抗体による自己免疫性過眠症
原因は多岐にわたり,不眠症や薬剤に伴うもの,睡眠時無呼吸症候群,睡眠相後退症候群,特発性過眠症などを鑑別する必要がある.なかでも特徴的な症状を示すものはナルコレプシーで,強い眠気のほかに,笑い・喜び・怒りなどの感情が誘因となる情動脱力 ...




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商材のリサーチてどうすりゃいいんだ?

結局、勉強、勉強、また勉強。。。といっても仕事が終わるのが8時で、帰宅は10時。そこから食事をして風呂に入って、起業の勉強、準備を始めるというのは非常に過酷でした。

食べ物の組み合わせや、短眠を可能にするための食事法などをいちいち頭の中で覚えてるというのは非常に難しい事です。あるお客様から全てをまとめたカードが欲しいと要望を頂ましたので、外出先でも確認出来る様にポケットサイズのカードをご用意しました。これでいつでも自分が食べる物の組み合わせや、食事法で迷うことはありません。常に理想的な食生活を達成できるはずです。

先ほども説明したとおり、一生では使い切れないほどの富を得た成功者、歴史の教科書に載るほどの名声を得た偉人の多くは睡眠時間4時間以下のショートスリーパーでした。この日本では、睡眠が平均四時間以下の人は全人口の2.3%しかいません。全世界を見ても同じ様な確立だと思います。

そこから返金というと4000円以上の赤字になってしまします。つまりそれほど私は自分の商品に自信を持ち覚悟をして商売しているのです。私はリサーチの過程で大量のレポートを購入したのですが、値段と内容が釣り合わない商品が多くありました。返金もできないし、保障期間も無し。何度泣き寝入りしてきたのか分からない位です。正直、そういうビジネスのやり方をする人に本当に腹が立っています。断言しますが、あなたには絶対に同じ思いはさせません。

12時間近くぶっ続けで喋り続ける超パワフルなアメリカのセミナー講師が実践する食事方法とは?

食事をした後に襲ってくる眠気。一ヶ月後に受験を控えているのに毎回毎回、勉強の邪魔をしてくるこの眠気を消し去ればもっと効率よく長い時間勉強できるのに。そんな悩みを解消する日中に眠気を起きにくくするために効果的な習慣とは?

1、超即効、明日の晩に1時間30分睡眠を短縮する方法「明日、睡眠を短縮したいんだけど。」というお客様の声を頂き、即効性のある短眠法を書き下ろしました。たった5ページの中に、お客様が簡単にできる短眠法を簡潔にまとめました。返金保障にも書いてありますが、この5ページを読んで1時間30分睡眠を短縮できない場合、全額返金致します。

特徴2 あなたが今すぐ実践できるエクササイズ30冊以上睡眠や短眠に関する本を読んできて、感じた事は理論は分かるんだけど実践に移しにくい事でした。自らも悩んだ壁を取り崩すためにいくつかのエクササイズをレポートの中に取り入れています。

以上の5つでした。お客さんから特に好評だったこの五つのレポートをさらに掘り下げて、二ノ宮さんと同じ様に悩んでいる人たちに教えてあげることを決めたんです。それがこのミラクルスリープのレポートでした。

実は返金覚悟でやってます。告白しますと、私は睡眠研究の第一人者という訳ではないのですが、それについてはどう思いますか?」「え、そうだったんですか・・・。てっきりずっと睡眠に関して研究している方かと思ってましたよ・・・。」




目の下にクマが出来てます。
目の下にクマが出来てます。半年くらい前から気になっていたのですが、しっかり睡眠をとれば治るだろうと思っていましたが一向に治る気配がありません。大体の原因はネットやゲームが原因だろうと思うのですが夜中はヒマで何かしていないと落ち着かないんです。何か、いい方法は無いでしょうか?



睡眠リズム故障中
試合から3日経ったんでそろそろ更新します。試合前あんなに頻繁に書いてたのを、負けたら急に放置してたらご心配をかけてしまうかも知れないので。まだ身体はあちこち痛いし、思い出すと近くの壁とかど突きたくなりますけど、まあ元気です。 ...




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